booty plan at home weightloss

40,00 €

Patríte do skupiny ľudí, ktorí nemajú veľa času, neobľubujú cvičenie v posilňovaniach alebo nie sú na cvičenie pred ľuďmi pripravení? Ak áno, potom je tento plán vhodný práve pre vás. Jednoduchá štruktúrá plánu bola navrhnutá tak, aby jej nebolo ťažké rozumieť aj keď ste iba začiatočník. Obsahuje vysvetlenie jednotlivých cvikov, a čo je hlavné je časovo nenáročný a možete si svoj tréning urobit kedykoľvek bez toho, aby ste niekam museli ísť. Pomôže vám na ceste k užšiemu pásu a vysvetlí rady a tipy pre spevnenie tela ako aj pre efektívne formovanie postavy. Plán obsahuje vizuálne znázornenie cvikov, vysvetlenie techniky cvičenia a princípu chudnutia, rady a tipy získané z osobnej skúsenosti a taktiež načrtnutie príkladu stravovania, vhodného aj pre vegetariánov. Všetko čo budete k tomuto plánu potrebovať sú posilňovacie gumy, kettlebell a vašu vytrvalosť a odhodlanie.

Čo je v tomto pláne?
- Tréningy
- Vysvetlená cvičebná technika
- obrázky cvikov
- rady, moje tipy
- princíp chudnutia
- vhodné pre vegetariánov
- vysvetlenie stravy

ORDER PLAN
Plán je určený pre tento typ postáv