8 week thicc challenge

30,00 €

Patríte do skupiny ľudí, ktorí už vyskúšali plán z našej hlavnej ponuky a chceli by ste skúsiť niečo nové a trochu viac intenzívne? Tento plán môže byť počas najbližších ôsmich týždňov vašou novou výzvou. Plán je pre pokročilejších a je určený na cvičenie do posilňovne. Obsahuje vysvetlenie techník cvičenia s činkami a strojmi na cvičenie, ktoré je možno nájsť v každej posilňovni. Pomôže vám k vytvarovaniu spodnej časti tela a vysvetlí rady a tipy pre spevnenie tela ako aj pre efektívne formovanie postavy. Plán obsahuje vizuálne znázornenie cvikov, vysvetlenie techniky cvičenia a princípu chudnutia, rady a tipy získané z osobnej skúsenosti. Tento plán neobsahuje jedálniček a budete k nemu potrebovať posilňovacie gumy, vašu vytrvalosť a odhodlanie.

Čo je v tomto pláne?
- Tréningy
- Vysvetlená cvičebná technika
- Obrázky cvikov
- Rady, moje tipy

ORDER PLAN