snatched waist plan

20,00 €

Patríte do skupiny ľudí, ktorí by chceli spevniť vrchnú časť tela alebo zúžiť pás? Ak si pripravný/á na intenzívny tréning zameraný na vrchnú časť tela, tento plán je pre teba to pravé!Obsahuje vysvetlenie techník cvičenia zameraných na vrchnú časť tela, najmä oblasti brucha. Pomôže vám k jeho vytvarovaniu a vysvetlí rady a tipy pre spevnenie tela ako aj pre efektívne formovanie postavy. Plán obsahuje vizuálne znázornenie cvikov, vysvetlenie techniky cvičenia a rady a tipy získané z osobnej skúsenosti. Tento plán neobsahuje jedálniček a budete k nemu potrebovať hlavne vašu vytrvalosť a odhodlanie.

Čo je v tomto pláne?
- plán je určeny do fitka
- je to plán bez stravy, no napriek tomu v ňom nájdeš rady čomu sa vyvarovať a čo naopak v strave pridať
- rady ako dosiahnuť úzky pás,o ktorých si možno nepočul/a a nevedel/a
- niekoľko tréningov na brucho
- fotky cvikov
- opísana technika cvikov

ORDER PLAN